octobre 4, 2022
7 avantages incroyables de suivre des cours d'autodéfense » Trending Us

7 avantages incroyables de suivre des cours d'autodéfense » Trending Us

Rien ne satisfait plus que de savoir que vous pouvez vous défendre face au danger. Imaginez à quel point il est libérateur de marcher dans n'importe quelle rue en sachant que vous pouvez gérer n'importe quelle situation parce que vous avez toute la force nécessaire pour riposter.

Être capable de vous protéger et de vous protéger est l'un des les plus grands boosters de confiance. C'est le sentiment le plus rassurant car vous n'avez pas besoin d'avoir peur tout le temps.

et Karaté. Voici 7 excellentes raisons pour lesquelles chacun devrait apprendre à bien se battre.

1. Renforcez la confiance avec les cours d'autodéfense

Il n'y a aucune comparaison avec le regain de confiance que vous recevrez après avoir maîtrisé les cours de sécurité. La façon dont vous vous sentez après vaut tout le temps et les efforts que vous consacrez à l'apprentissage de l'autodéfense.

Beaucoup de gens deviennent craintifs lorsqu'ils s'attaquent à leurs capacités à se protéger. Cela se remarque toujours lorsque les nouveaux apprenants sont timides et ne mettent toutes leurs forces qu'après quelques semaines de pratique. La plupart d'entre nous n'aiment pas la confrontation, même si nous devons nous défendre.

Ce manque de confiance se produit pour plusieurs raisons. Vous pouvez être une personne anxieuse parce qu'il y a tellement de négativité dans la société. Les chaînes d'information n'aident pas quand elles ne rapportent que les dangers d'exister au mauvais endroit et au mauvais moment. -estime pour nous aider à grandir physiquement et émotionnellement.

2. Trouvez votre équilibre

Certains d'entre nous ont du mal à marcher en ligne droite la plupart du temps, surtout si nous devons effectuer plusieurs tâches à la fois. Vous pouvez avoir plusieurs moments maladroits qui vous rendent nerveux à l'idée de faire beaucoup d'activités.

Les cours de Krav Maga en ligne sont les meilleurs car ils mettent à l'épreuve et sollicitent beaucoup votre corps. Vous serez obligé d'augmenter votre conscience de la situation pour faire deux choses ou plus à la fois sans trébucher.

Votre équilibre amélioré améliorera également votre niveau de concentration, de sorte que vous gardez toujours un œil sur votre cible tout en contrôlant votre corps. Sinon, vous ne pouvez pas vous battre si vous n'avez pas le bon équilibre.

3. Devenez plus autodiscipliné

Pour développer et améliorer vos stratégies d'autodéfense, vous devrez être plus autodiscipliné. Devenir un expert du combat demande beaucoup de motivation pour passer plusieurs heures à s'entraîner.

Vous ne serez pas le plus fort au départ, mais votre corps deviendra plus musclé et alerte avec le temps pour vous aider à mieux vous concentrer sur votre environnement personnel.

Ce sera un réveil incroyable car vous vous sentirez progressivement moins vulnérable en public et pourrez rester dehors tard sans vivre dans la peur tout le temps.

4. Préparez-vous à tout

L'intérêt de suivre des cours d'autodéfense est de se sentir prêt à tout et à toute situation pouvant vous causer du tort. Par exemple, vous avez peut-être remarqué dans des films d'action comme ceux avec Jackie Chan où il est prêt à se battre, même si quelqu'un l'attaque par derrière.

C'est crucial car vous devez vous préparer à ce niveau d'adrénaline lors d'une situation problématique. Avec suffisamment de pratique dans les cours d'autodéfense, vous n'aurez jamais à vous sentir au dépourvu si quelqu'un vous attaque à l'improviste ou vous fonce dessus, car vous pouvez le repousser avec quelques mouvements stratégiques.

La décharge d'adrénaline viendra naturellement à vous plutôt que sous forme de stress. De cette façon, votre corps peut réagir plus efficacement au combat ou à la fuite, car vous vous affirmerez au lieu de craindre de voler toute votre énergie.

5. Meilleure sensibilisation à la rue

Aucun d'entre nous ne prévoit jamais de se faire attaquer. Lorsque nous marchons dans les rues pour rencontrer des amis ou aller travailler, nous supposons toujours que nous arriverons en toute sécurité. Bien que nous entendions toujours parler de personnes impliquées dans de nombreux combats quotidiens, nous ne pensons jamais que cela puisse nous arriver jusqu'à ce que cela se produise.

Un agresseur peut être n'importe qui, et il a généralement un plan. Une personne que vous soupçonnez le moins pourrait se cacher au coin d'une rue dans laquelle vous avez toujours marché chaque jour pour vous attaquer au hasard et voler vos effets personnels.

Votre première réaction pourrait être un peu choquée, mais cela ne dure que quelques secondes quand on est expert en Krav Maga ou en karaté car vous aurez toutes les réactions nécessaires pour vous défendre en un rien de temps.

6 . Apprendre le respect de soi

L'apprentissage des pratiques d'autodéfense est centré sur la confiance car vous devez respecter votre adversaire pendant les cours. Ceci est essentiel lorsque vous vous entraînez avec un partenaire d'entraînement, car vous devez vous comprendre et vous guider mutuellement pour éviter de devenir trop agressif.

Votre sécurité est entre leurs mains et vice versa, donc vous progresserez près d'eux et ayez confiance que personne ne se blessera.

7. Développez votre esprit combatif

Lorsque vous devenez un expert en autodéfense, vous acquérez un esprit guerrier qui vous fera paraître moins vulnérable aux ceux qui vous entourent. Quelqu'un qui vous croise dans la rue pourrait dire à quel point vous semblez en bonne forme physique et confiant, et cela pourrait les dissuader de vous choisir comme victime.

Vos cours d'autodéfense vous prépareront au combat, et vous donnera toujours la priorité à votre propre jugement au lieu de laisser la peur contrôler vos décisions. Si quelqu'un vous menace et essaie de vous forcer à monter dans sa camionnette douteuse, vous l'attaquerez immédiatement au lieu d'attendre pour vous rendre dans un endroit plus sûr.

Vous développerez la mentalité de survie du plus apte lorsque vous réalisez que vous êtes beaucoup plus fort et que vous n'avez pas besoin de paniquer ou de laisser un agresseur modifier négativement votre vie.

Découvrez votre force

Auto- les cours de défense auront une influence positive sur votre vie. Les raisons évoquées ci-dessus sont la preuve que chacun devrait découvrir sa force pour se sentir en sécurité. Prendre des cours de sécurité vous rendra plus confiant en stimulant votre esprit.

En décidant d'apprendre l'autodéfense, vous deviendrez une meilleure version de vous-même en un rien de temps. Si vous avez aimé lire ces sept conseils, consultez certains de nos autres articles pour plus d'informations.

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