octobre 4, 2022
5 idées radicales pour améliorer votre vie pour une croissance personnelle » Trending Us

5 idées radicales pour améliorer votre vie pour une croissance personnelle » Trending Us

Insatisfait de votre travail ou de votre vie personnelle? Avez-vous l'impression d'être piégé dans une boucle catastrophique de négativité dont vous ne pouvez pas vous échapper ? Il semble que vous ayez besoin de faire un acte de foi et de changer votre vie.

Admettre que quelque chose dans votre vie ne fonctionne pas est la première étape et un acte extrêmement courageux. Explorons comment de petits changements mentaux, physiques ou subconscients peuvent améliorer radicalement votre qualité de vie.

1. Faire un changement de perspective

L'un des moyens les plus puissants d'améliorer votre vie consiste à changer de perspective. La façon dont nous pensons et parlons de nous-mêmes a un pouvoir réel et tangible et façonne la façon dont nous nous déplaçons dans le monde, interagissons avec les autres et si nous atteindrons le succès et le bonheur.

Les experts en santé disent que l'auto- la parole s'inscrit dans notre subconscient et colore notre vision du monde ; un changement de perspective peut améliorer votre bien-être physique, réduire le stress et même augmenter votre durée de vie. Pour commencer, cela peut être aussi simple que d'écrire une liste de 3 affirmations à se dire chaque matin. Commencez à vous traiter avec gentillesse et voyez comment votre vie peut se transformer.

2. Faites un changement de carrière

Si vous voulez améliorer votre vie et que votre travail est à l'origine de votre mal-être, envisagez de faire un grand changement de carrière. Vous ne vivez qu'une seule fois, et la vie est tout simplement trop courte pour rester dans un travail toxique ou qui vous rend malheureux. Il existe de nombreuses façons de vous former en ligne en 2021 qui ne nécessitent pas de diplôme universitaire.

Essayez un cours en ligne sur edX et apprenez des plus grands esprits de Harvard et de Stanford, ou consultez un programme de licence comme RocketCert.com qui peut vous aider à apprendre un métier et à obtenir une licence en sous-traitance, en cosmétologie, etc. N'ayez pas peur de quitter votre emploi de jour; vous ne savez jamais si vous aimerez quelque chose de nouveau à moins que vous n'essayiez, et certaines des meilleures idées radicales sont effrayantes!

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3. Changez vos habitudes

Une mauvaise habitude peut être difficile à briser, surtout si vous êtes devenu dépendant. Améliorez votre vie en prenant une chance sur vous-même et en brisant vos mauvaises habitudes. Qu'il s'agisse d'une tique apparemment insignifiante comme la morsure des ongles ou d'une dépendance plus importante comme la toxicomanie, vous ne pourrez jamais atteindre votre plein potentiel en vous accrochant à une mauvaise habitude.

Envisagez d'ajouter de nouvelles habitudes à votre vie pour remplacer les anciennes; Disciplinez-vous pour adopter de nouvelles bonnes habitudes et une routine saine, et demandez de l'aide et du soutien lorsque vous en avez besoin. Ne vous retenez pas dans votre cheminement pour devenir la meilleure version de vous-même ! Vous vous sentirez si fier et accompli une fois que vous vous serez libéré des habitudes destructrices et nuisibles.

4. Sortez de votre zone de confort

Personne n'a jamais changé en restant dans le même environnement qu'il a été toute sa vie! Sortez des limites de votre ancienne vie en vous poussant hors de votre zone de confort. Cela n'a pas besoin d'être compliqué; inscrivez-vous à un cours de danse salsa ou apprenez à coder.

Passez un week-end seul à la montagne ou essayez-vous à l'improvisation. Soyez stupide et mal à l'aise et regardez votre esprit et votre vie se développer.

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5. Lâchez ce que les autres pensent

Celui-ci pourrait être le plus difficile. Vous ne changerez jamais radicalement votre vie et ne trouverez jamais la liberté que vous recherchez tant que vous n'aurez pas abandonné l'opinion des autres sur vous. Peu importe ce que vous faites dans la vie, peu importe les étapes que vous franchissez dans votre carrière, quelqu'un vous jugera pour cela. Vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres pensent ; la seule chose que vous pouvez contrôler, c'est votre réaction.

Dès que vous abandonnez ce que les autres pensent, votre vie en sera changée. Plutôt que de penser, « que vont-ils penser? » demandez-vous : «Qu'est-ce que je en pense? Cette décision est-elle conforme à mes objectifs et à ma vision? Est-ce que je rends mon futur moi fier?»

Il faut beaucoup de courage pour changer. Lorsque vous vous parlez gentiment, faites des ajustements dans les domaines de votre vie qui ne vous servent pas et laissez tomber ce que les autres pensent, vous vous ouvrez à une vie riche et pleine dont vous pouvez être fier.

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